Lass sie gehen, wenn sie zu dir gehört kommt sie zurück, wenn nicht dann nicht. Wirst schon jemand anderes kennen lernen. Viel Glück

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Minderwertigkeitskomplex -.- bitte um Hilfe

Hallo Leute, man ich weiss nicht mehr weiter. Ich bin so unzufrieden. Ich glaube ich habe Minderwertigkeitskomplexe und weiß nicht was ich dagegen tu soll. Iwie bin ich ja zufrieden mit mir aber manchmal ist mein Selbstbewusstsein sowas von down. Ich traue mich dann nie zu reden. Leute sagen immer ich bin so ruhig und zuruückhalten, dabei stimmt das gar nicht ich bin eigentlich ein so fröhlicher und humorvoller Mensch nur ich kann das nicht zeigen. Ich glaube das dass viel mit meiner großen Schwester zu tun hat. Sie ist zwei Jahre älter als ich und wir haben eigentlich schon immer den gleichen Freundeskreis. Ich bin so sauer auf Sie. wir sind vier Mädels und eine ist ihre Beste Freundin seit dem Kindergarten und eine meine Beste Freundin. Ohne mich würden meine Schwester und meine BF sich gar nicht kennen, trotzdem sagt sie andauernd das es nur ihre Freunde sind, und Sie mich nur mit nehmen würde. Sie versucht halt immer mich runter zubuttern und das schafft Sie auch. Da waren wir letztens auf nem Mädelsabend bei meiner Bf und noch ein paar Klassenkameradinnen von ihr die ich nicht kannte. Dann erzählen die von nem anderen Mädchen die gesagt ihre Schwester sei dick und hässlich und meine Schwester dann vor allem meine schwester ist auch dick und hässlich. Das stimmt gar nicht. Aber ich wusste nicht was ich dann sagen sollte. Sie versucht immer mich vor allen anderen schlecht zu machen. wenn sie irgendetwas falsch macht sagt sie immer aber meine schwester hat das und das falsch gemahct. UND DANN FÜHL ICH MICH SCHLECHT UND MINDERWERTIG. das geht schon meinen ganzes leben so. ein typ steht auf mich und sie redet es mir aus um dann nachher was mit mir trinken zu gehen. Ich fühle mich mittlerweile echt so als wäre ich von ihr abhängig. und als ob ich auf eigenen Füßen stehen könnte, weil Sie mir auch jegliche Verantwortung weg nimmt um nachher zu sagen seht was ich gemacht habe.. keine eigenen Freunde und irgendwie schaffe ich es auch nicht wirklich Beziehungen zu anderen auf zu bauen. Heute bin ich so ernst kann kaum lachen mich nicht fallen lassen, habe immer angst mich zu blamieren oder was falsches zusagen. Stehe immer im Schatten.. Ich habe keine Lust mehr :'( auch nicht mir immer anhören zu müssen das ich ruhig bin oder schüchtern sei :'( ich hab das gefühl sie hat mir so viel kaputt gemacht einfach was soll ich tun? Von meinen Freundinnen Abstand nehmen, um von ihr loszukommen um dann im Endeffekt niemanden mehr zu haben und auch nicht das Selbstwertgefühl mir andere Leute zu suchen? Könnt ihr mir Tips geben?

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muss einfach so klar kommen.. danke -.-'

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Vielen Dank für die schnellen Antworten!!! Also an Wassermangel kann es nicht liegen. TRinke mindestens 2,5 l am Tag, das Wasser enthält 8mg/l Magnesium. Ist das denn noch zu wenig? LG

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