hattest du die farbe schon vor dem bewerbungsgespräch bzw beim bewerbungsgespräch? als bürokauffrau denke ich, dass das ok ist. aber der chef oder die chefin werden da schon etwas zu sagen, falls sie das nicht möchten. ausprobieren =)

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rechtlich gesehn darf die badbenutzung zu hygienezwecken nicht verboten werden. bevor sich irgendwer beim vermieter beschwert, versuch doch einmal das selbst mit deinen nachbarn zu klären. aber das klingt ziemlich nach alten säcken... XD die werden in der hinsicht, dann eh nicht ernst genommen ^^

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Irgendwelche Tipps zur Beruhigung?

Hallo liebe Nachtschwärmer,

eigentlich ist das Thema für manche ziemlich lächerlich und ich kann mir vorstellen, dass ich einige Auslacher ernte, aber das ist mir offen gestanden ziemlich egal, nachdem mir gerade der Schlaf geraubt wurde, muss ich mir das einfach von der Seele schreiben.

Eigentlich wollte ich vor einer ganzen Weile ins Bett gehen, schön und gut. Seine üblichen Rituale hat man ja. Allerdings ist eine Spinne mitten über die Bettdecke gekrabbelt, als ich gerade hineingestiegen bin. Ich muss nicht erwähnen, dass ich aus dem Bett gesprungen bin oder? Ich weiß nicht woher diese plötzliche Panik kommt, normalerweise ekele ich mich einfach vor Spinnen, wenn sie irgendwo oben an der Wand sitzen. Dann mach ich sie platt (sorry an die Tierschützer aber irgendeine "raustragen"-Aktion bring ich einfach nicht) und bin auch wieder ruhiger, aber das heute Abend hat mich regelrecht in Panik versetzt. Herzrasen, ich zittere noch immer am ganzen Körper, mir ist unheimlich flau im Magen (vermutlich muss ich auch nicht erwähnen, dass ich beinahe weinen musste). Ich hab natürlich versucht sie tot zu machen, allerdings habe ich mit meinem Schlag mit dem Schuh nur bewirkt, dass ich jetzt überhaupt nicht mehr weiß wo sie ist, ob ich sie getroffen habe, ob sie tot ist. Ich wei es nicht, und das lindert meine Panik natürlich nicht. Würde ich nur einen kleinen leblosen Körper finden, würde mich das schon beruhigen, aber nichts, nada...

Ich hab das Schlafzimmer seitdem nicht mehr betreten und ich spüre, dass ich das auch heute nicht mehr kann. Ich weiß echt nicht warum, das hält sich normalerweise in Grenzen, aber ich weiß, dass ich runterkommen muss. Ich versuch jetzt schon eine ganze Weile mich zu beruhigen, aber es will einfach nicht, weil ich immer wieder dieses kleine (eigentlich unschuldige) Geschöpf vor mir sehe und jedes Mal Bilder in den Kopf kriege, dass ich auch schon hätte schlafen können, wenn sie da drüber krabbelt.

Ich weiß dass man nachts jede Menge Tiere essen mag in seinem Leben. Ich weiß, das Spinnen nicht gefährlich sind, aber das ist alles kein Thema...

Habt ihr Tipps, wie ich mich möglichst schnell beruhigen kann damit ich nicht mehr so panisch bin? Mein ganzer Körper zittert, das ist schon nicht mehr schön...

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hey! du bist nicht allein... in so einer situation wird mir auch schwarz vor augen und ich habe noch lange danach paranoia. wichtig ist aber, dass du dir die gefahr bewusst machst: es gibt keine gefahr. das klingt zu einfach, ich weiß.

diese symptome, die du spürst sind tatsächlich todesangst (tiefenpsychologie blabla). mach dir bewusst, dass diese spinne dich nicht umbringen kann. du musst die "gefahr" aus deinem schlafzimmer vertreiben, wenn du einen erholsamen schlaf in deinem bett brauchst

falls du heute wirklich keine kraft mehr hast, dann verbring die nacht auf der couch oder sonst wo. falls das nicht geht, weißt du ja, was du zu tun hast^^ solche begegnungen hat man leider öfter im leben...

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