http://www.netdoktor.de/magazin/eiweissreiche-kost-so-toedlich-wie-rauchen/

Wenn du mehr Protein pro Tag zu dir nimmst, als dein Körper benötigt (0,8g pro kg Körpergewicht), schüttet dein Körper den Wachstumsfaktor IGF-1 aus. Dies sorgt für ein dreimal höheres Krebsrisiko verglichen mit normalem Eiweiskonsum. Eine normale Portion Proteinshake enthält bereits 40g Eiweis. Wenn du vegetarier bist sollte das kein Problem sein, wenn du allerdings Fisch oder Fleisch zu dir nimmst bist du am Ende des Tages leicht auf 80g oder mehr. --> Proteinshakes NUR nehmen, wenn du an diesem Tag sonst kein Protein zu dir nimmst! (also kein Fisch, Fleisch, Ei, etc.)