ich denke mal du würdest auch lieber frisches Wasser aus dem Hahn trinken als etwas älteres.

es gibt so Trinkbrunnen für Katzen, die sind auch nicht besonders teuer, damit die Katze ihren „eigenen Wasserhahn“ hat. Vielleicht gefällt ihr das ja besser :)

Toozey Trinkbrunnen für Katze und Hunde, 2L Katzenbrunnen mit 3 Aktivkohlefilter, 2 Reinigungsbürsten, Wasser Pumpe, Sichtfenster, Super Leise https://www.amazon.de/dp/B088SY1P7D/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_NBW0AA53NXX7Q06315SY?_encoding=UTF8&psc=1

Vielleicht ist die Person einfach nur ein bisschen schüchtern und war überfordert mit der Situation.

Oder sie hätte nicht damit gerechnet dich zu treffen und war überrascht und wusste deswegen nicht wie sie reagieren soll

Du kannst Erinnerungen nicht einfach ausblenden. Du könntest sie verdrängen aber das klappt leider auch nicht für immer.
Versuch mal die Erinnerungen nicht direkt als etwas negatives zu bewerten. Es sind schließlich nur und Erfahrungen, die dich zu dem gemacht haben was du jetzt bist. Sei froh das du diese Erinnerungen hast denn dadurch wirst du stärker.
Erinnerungen sind neutral, es kommt darauf an wie du sie einordnest und als was du sie wertest. Ob Positiv oder Negativ liegt allein bei dir. Lass den Gedanken kommen aber lass ihn auch wieder gehen und denk nicht die ganze Zeit darüber nach.

Du solltest erstmal mit den kleineren anfangen und gucken welche Größe für dich, für den Anfang geeignet ist.

Wenn du das noch nie gemacht hast muss sich das ganze ja erstmal ein wenig dehnen, damit du die größeren verwenden kannst ohne dich zu verletzen.

Wenn es dann für dich angenehm ist kannst du ja die etwas größeren verwenden, aber generell gilt erstmal wie bei vielen Dingen klein anfangen ;)

versuch dich zu entspannen mach dir einen warmen Tee und atme tief durch.
Du schaffst das wird schon mach dir keinen Stress