ich habe sonen komischen dicken bauch. sonst bin ich ja schlank und so... nur halt der bauch. meine Freundinnen haben sonen bauch auch, aber die bekommen den nicht weg... bitte helft mir!!!!

Hey Leute , mich interessiert es ob es möglich ist auf eine gesunde Art und Weise ohne jegliche Diät ( die sowieso nur kurzfristig erfolge zeigen ) 10 - 20 kg in 6 Monaten abnehmen kann. Ich bin 17 Jahre alt, ca. 1.61 m groß und wiege ca. 80 kg ( leider schon im kinds alter immer dicker gewesen ). Und hat jemand Tipps für mich welche Lebensmittel besondern gut zum abnehmen sind und welche man aufjedenfall vermeiden sollte ( abgesehen von süßen Sachen )?

Ich danke schon mal im Voraus! :)