du solltest einfach in ruhe mit ihnen mal darüber reden, ihnen sagen WARUM du so bist und denkst wie du es tust.. schließlich sind es deine eltern, wenn du erstmal versuchst mit ihnen zu reden und ihnen vllt auch ein bisschen zeit gibts verstehen sie es sicher oder akzeptieren es zumindest :)
hattest du denn geschlechtsverkehr? oder warst du vllt im schwimmbad? du könntest dir evtl einen pilz oder ähnliches eingefangen haben.. am besten beobachtest du es 1-2 tage und sollte es nicht besser werden oder sich sogar verschlimmern - geh zum arzt .. der kann dir in jedem fall besser helfen als dir hier geholfen wird 😊
also ich hab mein englischrefetat damals über london gemacht - hat sich angeboten da wir kurz darauf auf klassenfahrt nach london gefahren sind .. habs meiner kleinen schwester dann "weitergereicht" und es kam beide male eigentlich gut an 😊
Also dieser ganze Diät-Quatsch bringt selten was & wenn, dann mit Jojo-Effekt. NUR noch Obst essen, weniger bzw. garnichts mehr essen geht auch nicht! Du solltest deine Ernährung unstellen, gesündere Lebensmittel und mehrmals am Tag essen dafür kleinere Portionen. Morgen z. B. statt einem normalen Brötchen ein sogenanntes "Eiweisbrötchen" ... Sind oft Kleinigkeiten an die man so garnicht denken würde :) Wenn du dann doch mal den Hunger "unterdrücken" willst einfach viieeeeel trinken, das hilft, wenn auch nur kurze Zeit :)