Ich habe mich gestern Vormittag (wo es Hochsommertemperaturen hatte) ca. 50 Minuten lang gesonnt. Vorher habe ich mich ein wenig mit Olivenöl eingecremt, um den Effekt zu verstärken. Ich bin von Haus aus ein eher brauner Mensch (für unsere Breiten) und sehe im Sommer zum Teil aus wie ein Südeuropäer. / Nordafrikanener.

Kann man ungefähr sagen wieviel das Sonnen gebracht hat? Ich merke schon dass ich danach brauner wurde. Und wieviel Vitamin D würde dadurch aufgenommen?

Bitte nicht wie jedes Land hat hübsche. Einfach Länder nennen wo ihr die Frauen/Männer sehr schön findet