Einfach probieren wirst du merken. Denn jeder lernt und kann etwas anders gut als andere. Außerdem wenn man bereit mehrere Sprachen kann fällt es einem oft leichter.

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Das erlebe ich auch jeden Tag dieses typische wessi ossi gehabere. Ist leider so obwohl wir heute bzw unsere Generationen nichts mehr mit der damaligen Geschichte zu tun haben. Ich denke dass in einigen Familien noch darüber geredet wird „ach das ist typisch ossi“, „die ossis sind so“. Das überträgt sich dann natürlich.

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Guten Morgen. Krafttraining ist immer gut und Cardio schadet nie! Wichtig ist - nicht mit Druck oder Zwang. Die Ernährung spielt eine Rolle. Und das regelmäßige nicht unbedingt jeden Tag und auch nicht zu viel - weniger ist mehr. Als ich letztes Jahr extrem viel gemacht habe - ich war wirklich den ganzen tag sportlich unterwegs - hat sich nichts geändert. Jetzt wo ich regelmäßig paar Übungen mache baue ich besser Muskeln auf und nehme etwas ab.

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Den meisten geht es leider zu gut dass sie auf gut deutsch mal auf die Schnauze fallen müssen. Gruppenzwang oder auch Kult könnte dahinter stecken?

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Ich kenne das Problem selber zu gut! Ich teile mit vielen Menschen meine guten Erfahrungen mit all meinen Freunden. Und konnte schon vielen helfen. Schreib mir gerne auf Insta dann erzähle ich dir privat davon. Ich glaube nicht dass alle anderen hier Storys hören wollen. :) (Elena.rite15)

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