Moonlightbea95
07.01.2021, 22:59
Wie sage ich mein Eltern, dass ich vllt magersüchtig bin?
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Antwort
von Misaki13
07.01.2021, 23:25

Auch wenn es schwer Fällt versuche Ihnen deine Probleme und Ängste mit dem Essen zu erkären. Sprich sie vielleicht in einem ruhigen Moment an.

Es ist vielleicht Anfangs schwer für sie sich in deine Situation hinein zu versetzen aber glaube mir es wird viel leichter wenn du jemanden hast der dich unterstützt denn Magersucht ist eine ernst zu nehmende Krankheit. Ich finde es übrigens super das du es von dir aus ansprechen möchtest das ist ein wirklich guter Schritt in die richtige Richtung :)

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Nutzerin123902
07.01.2021, 22:27
Habe ich bereits eine Essstörung oder ist mein Essverhalten normal?

Hi Leute

Ich bin 15, und habe eine Frage. Ich bin 1.72 m groß und wiege 54-55 kg. Da ich mich mit 75 kg zu dick fand ,nahm ich ab. Jetzt ist es so,dass ich mich zwar nicht mehr zu dick fühle ,ich aber panische Angst vor großen Mahlzeiten und dem Zunehmen habe. Ich weiß von vielen Lebensmitteln die Kalorienangaben ,und mache jeden Tag 1-2 Stunden Sport. Wenn ich mal 300 Gramm mehr wiege ,fühle ich mich bereits schlecht. Außerdem denke ich bei jedem Bissen nach wie viele Kalorien das hat, und wiege auch manchmal Essen ab. Ich stelle mich jeden Tag mehrmals auf die Waage. Bin ich bereits essgestört? Ich fühle mich wie gesagt nicht zu dick, und erbreche auch nicht.

Lg und danke für eure Antworten

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Antwort
von Misaki13
07.01.2021, 23:07

Das ist auf alle Fälle schon eine Esstörung! Wenn man bei jedem Essen Angst und ein schlechtes Gewissen hat und den drang hat Kalorien zu zählen dann ist das schon ein gestörtes Verhältnis zum Essen... auch wenn man sich nicht zu dick fühlt

Auch wenn es schwer Fällt vertraue dich jemandem an und lass dir helfen. Es ist es nicht Wert ständig über das Essen und Kalorien nachzudenken du verschwendest nur Lebenszeit in der du eigentlich glücklich sein könntest.

Außerdem musst du bedenken das dein Körper wenn du viel Sport machst sogar noch mehr essen braucht um deinen Kalorienbedarf zu decken.

Und du brauchst wirklich kein schlechtes Gewissen haben. Es gibt keine schlechten Lebensmittel und wenn du ausgewogen isst, dir nichts verbietest und auf deinen Körper hörst dann wirst du auch nicht auf einmal dick werden oder sowas :)

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