Versuch's doch mit einem Tampon der eine höhere Saugkraft hat. Und zusätzlich solltest du eine Binde tragen. Nimm auf jeden Fall mehr Tamons ( und Binden ) mit und vielleicht auch eine “Notfallunterhose“.
Hab das gleiche Problem, aber mehr oder weniger eine Lösung gefunden. Ich mache oft “half up half down“ Frisuren wie zum Beispiel einen kleinen Zopf nur aus dem Deckhaar. Dann sind meine Haare aus dem Gesicht aber trotzdem offen.
Wenn ich meine Pickel ausdrücke kommt zuerst Eiter rauß und dann Blut. Wenn schon Blut kommt solltest du aufhören. Außerdem ist es ganz normal, weil du beim Pickel ausdrücken “ein Loch“ in deinen Pickel/Haut machst und man dann halt blutet. Wie bei einer Wunde
Wimperntusche:
Essence all eyes on me (die blaue )
Concealer:
Essence camouflage full coverage
Lipgloss:
Matte liquid lipstick nyx
Deo:
Balea extra dry (Creme)
Pflege:
Kokosöl (!!!)
Dekorative Kosmetik:
Manhatten Compact Puder
Essence prismatic rainbow highlighter ( ist wirklich sehr gut und nicht nur wegen der Verpackung zu empfehlen )
Nyx Contouring Palette
Ansonsten mag ich auch :
Balea Haarspray Volumen Effekt
Essence Pinsel
Vielleicht hattest du in letzter Zeit zu viel Stress und dadurch ist dein Zyklus jetzt unregelmäßig
Morgen haben die meisten keine Lust früh aufzustehen und dann bleibt wenig bzw. keine Zeit für das Frühstück
Probier es mal so aus:
- räum alles was stört und ablenkt, wie Handy, PC... weg
- überlege dir warum du lernst und setze dir ein Ziel
- denk dir eine Belohnung aus (zB. wenn ich lerne und in der nächszen Klausur eine 2 bekomme dann gönn ich mir eine neue Hose )
- versuch positiv zu denken ( auch wenn es manchmal schwer fällt, einfach mal positiv denken. Anstatt zu sagen ich schaff das eh nicht sag so schwer ist das gar nicht das krieg ich hin )
- versuch dich 30 Minuten lang zu konzentrieren und mach dann eine 10 Minuten Pause, aber du musst während den 30 Minuten wirklich konzentriert bleiben und versuchen dich nicht abzulenken
- falls das alles nicht klappt, frag Freunde oder Verwandte die mit dir lernen können