Gib mal bei YouTube Bob Ross the joy of painting ein. Es ist total hypnotisierend ihm beim Malen zuzuhören und zu zuschauen. Glaub mir lass dich drauf ein ich hätte es auch niemals gedacht, das ist mir gefallen könnte😉

Ich würde niemanden kiffen bei einer Depression empfehlen, ich erzähle hier nur meine Erfahrungen. Ich habe selber längere Zeit starke Depressionen gehabt. Ab und zu habe ich es nicht geschafft zu schlafen außerdem hatte ich fast dauerhaft Ohrwürmer im Kopf, die mich um meine Konzentration gebracht haben. Ab und zu habe ich dann abends gekifft, die Ohrwürmer waren weg und ich habe geschlafen wie ein Stein. Dennoch ist es natürlich klar, das kiffen und Depressionen in Kombination nicht empfehlenswert sind. Die Gefahr dass sich die Depression und der soziale Rückzug verstärken und sich eine Sucht entwickelt ist stark erhöht.