Viele Produkte können vorteilhaft sein, aber man sollte sich dann immer vorher informieren welche Stoffe drinnen sind und gegebenenfalls auf ein Gesünderes Produkt wechseln. Ich hab mich vor einiger Zeit damit befasst und man lernt schnell welche Stoffe was bedeuten und ob die gut für den Körper sind oder schädlich. Bin dann auf viele Naturprodukte umgestiegen und bin sehr zufrieden damit.
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Schneide dir vielleicht etwas Gemüse stattdessen auf da wäre weniger Zucker drinnen und keine Kohlenhydrate. Hat mir zumindest geholfen von Chips und Popcorn fern zu bleiben. Einfach paar Karotten Streifen oder Tomate, Gurke, Paprika einfach was dir schmeckt. Oder du isst was bitteres dann geht der Heißhunger bekanntlich komplett weg.