Mir selber bringen sie meist nichts weil mich meist Alltagssachen triggern. Zb. Hatte ich es eine ganze Weile, dass mich Katzenkaffees getriggert haben, weil ich damit eine unschöne Gedanken Kette verbunden hatte, was ich vor kurzem zur Abwechslung mal soweit gelöst habe, dass mich der Gedanke an Katzenkaffees nicht mehr triggert.

Aber genauso habe ich noch ganz viele alltägliche Situationen oder Sachen, durch die ich schnell getriggert werde. Wenn ich darüber lese, egal was für eine Atmosphäre oder so bei dem Text ist, kann es sehr leicht passieren, dass ich getriggert werde.

Nun wollte ich wissen, ob das nur mir so ergeht, ob das normal ist oder ob ich das mal mit meiner Therapeutin genauer ansprechen sollte weil ich wirklich einfach etwas verwirrt bin, da mich die normalen trigger Warnungen gar nicht triggern o.ä.

Ich habe plötzlich so eine starke Nostalgie für 2024, eigentlich seit Januar diesen Jahres, ohne wirklichen Grund. Immer wenn ich an 2024 denke habe ich so ein extrem positives Gefühl. Dazu muss ich sagen, dass sich jetzt nichts zum Negativen verändert hat, im Gegenteil. Was könnte das für ein Phänomen sein? Fällt mir in letzter Zeit immer stärker auf, da diese Nostalgie wirklich sehr stark ist und ich es mir nicht erklären kann, ich empfinde es aber als positiv.

Hallo, mein freund hatt es schon wirklich oft von seiner seite aus bei mir versucht, und er hatt es oft gemacht doch nach par Minuten sagt er was ich ihm nicht übel nehme das es bißchen anstrengend ist.😅 Und ich habe ihn genauer gefragt und er meinte das es intensiv riecht. Ich dusche täglich auch davor doch trozdem reicht es. Ich rieche es ja auch und anscheinend ist das normal nur ich frage mich ob man das irgendwie etwas weniger riechen lassen kann? Habt ihr da Tips? Bin für jede Antwort sehr dankbar