Zimti23
27.04.2024, 16:39
Meint ihr ich werde dick wenn ich so esse?

Morgens 2 Scheiben Vollkornbrot mit Paprika Brotaufstrich vegan

Kiwi Apfel einmal und ein Sojajoghurt 150 grammVanille

Mittagessen Reis mit Gemüse 4 mal die Woche 2 mal die Woche Tofu mit Kartoffeln und Brokkoli einmal die Woche Häschenbrustfilet mit Kartoffeln und Soße der Rinderhackfleisch

Sojajoghurt Vanille 150 gramm

30 Gramm Mandeln

Vollkornbrot mit Paprika Brotaufstrich vegan 2 Scheiben

2 Stunden Sport 6 mal die Woche 2 bis 1 Stunde putzen als aufräumen mehr schaff ich bei Bewegung nicht trinken 2 Liter Wasser

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Antwort
von Mimlin
27.04.2024, 17:12

Nein würde ich nicht sagen.Könnte sogar sein das du abnimmst

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