Ich, männlich, bin 60Jahre alt, Teilzeit -berufstätig, Übergewicht, hatte in den letzten Jahren mehrere Operationen und eine schwere psychische Krise zu überwinden. Ich habe im letzten Winter von Oktober - März wöchentlich Vitamin D- Kapseln 20000IE eingenommen. Mein Vitamin D- Spiegel liegt jetzt am Ende des Sommers bei 26,0 ng/ml. Ich habe die entsprechenden Symptome: Dauermüdigkeit, schnelle Erschöpfung bei geringer Belastung, Hautinfektionen, kein Antrieb um alltägliche Pflichten zu erledigen. Sollte ich mehr als 20000IE Vitamin D/ Woche nehmen? Was kann ich noch tun?