Ich bin 19 und wiege 179kg , ich bin 166cm groß. Ich war eigentlich schon immer übergewichtig

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Ich glaube das ist rein genetisch veranlagt und man kann da leider nichts dran ändern. Ich habe ein Glück das meiste Fett am Po, Bauch und Beine

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Kannst noch zunehmen

Natürlich kannst du noch zunehmen, lass dir da nichts sagen. Nur du musst dich in deinem Körper wohlfühlen. Dazu finde ich, dass es deutlich heißer aussieht wenn man deutlich dicker ist.

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Ja

Das ist schon sehr schnell, hätte nicht gedacht dass sowas überhaupt möglich ist

Dein gewicht find ich aber echt toll, also nicht schlimm die zunahme

habe in einem monat maximal 7 kg zunehmen geschafft

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Sehr schöner Bauch, lass dir nichts von den anderen einreden!

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Weight gain shakes, Nüsse, statt wasser softdrinks, fast food, Nudeln mit sahnesoße, viel süßes, chips usw, sahne und oder vollmilch trinken

immer zwischen durch snacken und über den hunger hinaus essen

das hat bei mir viel geholfen und schmeckt ja auch super:)

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