Ich würde keine ältere Katze empfehlen, da sie nicht mehr gleich verspielt ist wie die junge Katze.

Es kann nämlich sein, dass sich die ältere Katze dann über die Jüngere "aufregt" und sie so nicht klar kommen. (da die ältere Katze nicht mehr spielen will)

War bei meinen Katzen zumindest so🤷‍♀️

Viel Glück;)

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Schaue Film, welche du gut auf deutsch kennst, in französisch. Oder schaue allgemein YouTube-Videos auf französisch...

Am Anfang wirst du wahrscheinlich nicht so viel verstehen, doch mit der Zeit lernst du viel dazu

( einziger Nachteil: du lernst keine Grammatik)

Viel Glück;)

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Gib im Internet mal: " Schlankwasser Rezept" ein. Dort findest du gewisse Rezepte (für "Trink-Diäten" wie ich es mal nenne)

Die meisten Rezepte werden wahrscheinlich mit Zitrone und Ingwer sein.

Viel Glück ;)

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Was mir zum Beispiel geholfen hat, ist Tagebuch schreiben :) ich habe mich jeden Morgen gewogen und dies in mein Tagebuch eingetragen.

Mich persönlich hat es motiviert zu sehen, wie ich schrittweise abgenommen habe und es hat mich auch dazu bewegt, witer zu machen :)

Ich habe dazu auch noch ein bisschen Sport gemacht( yoga, da es den metabolismus erhöt).

Das Tagebuch-schreiben ist wie ein kleiner täglicher Reminder, dass man am abnehmen ist :)

Ich hoffe das hilft dir vielleicht :)

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Weise den Arzt darauf hin und bitte ihn, dir ein neues Attest zu schreiben.

Es ist ja nicht dein Fehler, sondern der der Angestellten(des Betriebs)... also "müssen" Sie das Problem eigentlich lösen... in Form eines neuen und richtigen Attests

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