Also ich kann dir nur empfehlen weiter Fleisch zu essen, aber natürlich dich ausgewogen zu ernähren!!!
Fleisch hat Nährstoffe die dir keine Pflanze gebenH kann! Die Fette von Planzen und Tieren sind sehr verschieden...der Körper benötigt beide.
Das beste Beispiel sind Hochleistungssportler, es gibt unter ihnen keinen Vegetarier!