Sollten Dermals am Bauch sein denk ich mal

Ich geb dir mal ein kleines Beispiel...könnte ja für Anregungen sorgen :D Ihr sitzt ganz gemütlich nebeneinander und du weisst dass es gleich passieren könnte. Du schleuderst sie auf das bett und stützt dich über ihr ab und siehst ihr kurz in die Augen. Dann überfällst du sie mit Küssen und packst sie derweil im Nacken. Wenn ihr euch bzw. du ihr die Kleider vom Körper GERISSEN hast dann versuchs mal am besten von hinten oder mit ner dominanten Missionarsstellung um ihr zu zeigen dass du der Boss bist. => schön hart und ruhig ein bisschen grob anpacken (Brüste etc.) Und wenn sie auf Lecken stehst dann fessel sie doch und lass sie kommen und mach dann ein wenig weiter weil sie sich nicht wehren kann. Noch eine Sache die gut kommen könnte wäre ihr die Augen zum Beispiel zu verbinden.

So ich denk das reicht dann auch wieder :D

Ich hoff es gibt dir ne kleine Vorstellung

Viiiel Spaß ;D

Kann man nicht genau sagen aber sollte er noch normal riechen und normal aussehen bzw. die konsistenz behalten haben besteht keine Gefahr ;)

Nadia Ali, Starkillers & Alex Kenji - Pressure (Alesso Remix Edit)

http://www.youtube.com/watch?v=USGPYhXQSQI

Ich würde dir zu mehr Sport raten wenn du abnehmen willst !

Weil es geht ja im Prinzip beim Abnehmen darum, mehr Kalorien zu verbrennen als du zu dir nimmst.

Das heißt natürlih nicht dass du jeden Tag 2000 Kalorien verbrennen muss weil dein Körper ja um sich abzukühlen bzw. zu wärmen und für die ganzen Organe ja schon selbst Energie verbraucht.

Ich würde dir um fit zu bleiben und abzunehmen jeden 2. Tag c.a. 45 min Sport empfehlen. Ich weiss das hört sich erstmal viel an aber wenn die Routine erstmal drinne is dann macht dir das garnixmehr aus ;) Aber natürlich auch immer schön aufs Essen achten !

Falls du irgendwelche Übungen oder so brauchst die du daheim machen kannst schreib einfach.

MfG Mikeymo

Also klar Hausarzt is erstmal ein guter Anfang, der kann dir bestimmt helfen.

Aber am sonsten find ich die Idee mit dem Sport ganz gut...vielleicht nicht unbedingt in den Geräteraum gehen und das Monotone Training machen :D

Es gibt viele verschiedene Sachen und Sportarten die da Wesentlich besser sind denke ich, vielleicht ne Teamsportart die dir Spaß macht oder einfach was mit Tieren wie Reiten zum Beispiel.

Beim einschlafen hilft mit entweder ne langweilige Sendung oder ne Lauwarme Dusche.

Und lass dich nich iwie unterkriegen, freu dich doch dass du so fit bist :) in ein paar Jahren werden die anderen dich drum beneiden ;)

MfG Mikeymo

Wenn du wirklich Eiweiß Drinks zu dir nehmen willst, dann nur mit zusätzlichem Krafttraining!!! Die können sonst ganz schön ansetzen und du hast genau das was du nicht willst.

Ich würde dir raten einen passenden Trainingsplan mit einem Gemisch aus:

-Armen,Brust und Schultern

-Bauch und Rücken

-Beine

-Cardio

Wenn du dann noch den Leberkäs weglässt und stattdessen mal n Obstsalat isst und daheim selbst mal die Initiative ergreifst und dir gutes und gesundes kochst, dann steht dem Beachbody nichts mehr im Weg ;)

Wenn du Tipps und Übungen brauchst dann meld dich ruhig, ich steh voll hinter deinem Plan :)

MfG Mikeymo

Also ich kann dir gleich im Vorraus sagen P90X ist definitiv nicht einfach!

Wenn du vor hast es zu machen such dir am besten jemanden der es gleichzeitig tut.

Der Wille muss auf jeden Fall da sein !

Aaaaber...es lohnt sich! Es ist wirklich ein sehr gutes Programm um rundum Fit zu sein und sich auch besser zu fühlen. Es baut Muskeln relativ schnell auf und im Gegensatz zu vielen anderen Programmen und Zusätzen steckt dann schlussendlich auch was dahinter ;)

Ich kann es dir wirklich empfehlen :)

Nur nicht zu zimperlich sein, der Muskelkater kann Teilweise heftig werden !

(Wenn du noch Fragen hast schreib ruhig)

LG Mikeymo

Naokos Lächeln - Haruki Murakami

Kafka am Strand - Haruki Murakami (etwas schwerer)

Die seltsamen Methoden des Dr. Irabu - Hideo Okuda (etwas einfacher)

Glaub mir die Beziehungen deiner Freundinen halten sicher nicht lange !

Kleiner Tipp von mir, leb erstmal deine Kindheit richtig aus und sammel Erfahrungen,

und so mit 17 oder später denk ich kannst du dich an eine wirklich ernst gemeinte Beziehung wagen.

Bis dahin, tob dich aus und hab deinen Spaß ;D

LG Mikeymo

Für viele Jungs spielt das nicht soo eine große Rolle wie du es machst, die Hauptsache ist, dass du es machst!

Aber wenn du ein paar Anregungen brauchst dann helf ich dir natürlich so gut es geht :)

Du könntest dich auf jeden Fall immer mehr rantasten, bzw. mehr mit ihm schreiben, mehr mit ihm reden und einfach mehr in seiner nähe sein.

Und du merkst dann nach gewisser Zeit wenn du so weit bist und es ihm sagen kannst !

Dann kannst du dir etwas überlegen, wie zum Beispiel erst mit ihm ins Kino zu gehen, essen zu gehen oder einfach einen langen Nachmittag mit ihm alleine zu verbringen.

Und wenns langsam romantisch wird dann sag ihm einfach, dass du Gefühle für ihn hast :)

LG Mikeymo

Wie wärs wenn du einfach mal zu ihr fährst (was ja ein größerer Aufwand zu sein scheint), und einfach nur n Eis mit ihr isst oder iwas kleines um einfach mal ein bisschen Zeit mit ihr zu verbringen :D

Ich mein wenn sie Zeit braucht, solltest du sie ihr auch geben aber so ne kleine und eigentlich total doofe Geste wie z.B. ewig weit zu fahren um einfach nur n Eis zu essen und n bisschen bei ihr zu sein klingt für mich gut.

1. Ist es nicht zu viel und du erdrückst sie nicht

2. Ist es auf jeden fall Süß

3. Hinterlässt es einen Eindruck :)

Und noch n kleiner Tipp, wenn du dich von ihr verabschiedest und wieder Heim fährst: LÄCHELN :)

(Hinterlässt immer nen guten Eindruck)

LG Mikeymo

Also wenn du schüchtern bist kannst du ja erstmal versuchen in ihr näheres Umfeld zu kommen bzw. dich mit Leuten mit denen sie auch was tut abzugeben.

So lernt ihr euch früher oder später auf jeden Fall mal kennen, und vielleicht werdet ihr dann auch beide mal auf die selbe Party oder so eingeladen ;)

Naja auf jeden Fall, zeig dich von deiner besten Seite und zeig außerdem, dass du nicht eins von den vielen Idioten da draußen bist (was ich hoffe !)

Ich geb dir noch n kleines Zitat mit auf den Weg:

"Nichts was sich zu haben lohnt fällt einem in den Schoß."

Also reiss dich zusammen und tu dein bestes ;)

LG Mikeymo

Ich denke nur, dass sie einfach mal für sich sein will um herauszufinden was sie wirklich will weil das alles zu viel auf einmal war.

Und manchmal muss man eben ne radikale Entscheidung treffen...evtl. weiss sie jetzt, dass sie mit ihm zusammen sein will.

LG Mikeymo

Naja auf jeden Fall solltest du nichts schreiben was du bereuen könntest auch wenn die Chance dass dein Freund es sieht gleich null ist :)

Und ich bin auch der Meinung, dass der andere nur etwas zum rummachen sucht und seinen Spaß haben will soweit ich das beurteilen kann.

 LG Mikeymo