Wie Viele Kalorien Verbrennen am Tag?
Hey Ich bin 15 jahre Alt Männlich Und Möchte Gerne Abnehmen, Aktuell Wiege Ich 74,9kg Und Möchte Gerne Bis Zum 10.07.24 55kg oder 60kg Wiegen.
Meine Große Frage Die ich mir Seid Wochen Stelle Wie viele Kalorien Muss ich Am Tag Verbrennen Und Zu mir Nehmen Das ich das schaffe?
Gestern Habe Ich 661 kcal Verbrannt ist das gut? Meistens Verbrenne Ich 400-900kcal Am Tag!
Ich Bedanke Mich Jetzt schonmal Für Alle Antworten Dankeschön!!!
