zur Zeit fast jeden Abend weil ich michaus schlimmen Zeiten so daran gewöhnt hab das ich ohne nicht gut einschlafen kann
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Also ich und andere in meinem Umfeld verletzen sich selbst als eine Art "bestrafung". Ich gebe mir oft Schuld an vielen Dingen und habe das Gefühl ich müsste dafür bestraft werden, und da das sonst keiner macht machen ich und andere das eben selber
(es ist übrigens höflicher selbstverletzen anstelle von ritzen zu sagen:)