Es bringt absolut NICHTS! Ich habe das einen Monat durchgezogen und auch vor 18 Uhr ganz normal und gesund gegessen. Ich habe nicht abgenommen.
Jetzt esse ich wann und was ich will (achte nur darauf nicht zu viel davon zu essen) und mache regelmäßig Sport. Alle 2 Tage ungefähr 30min. mal Beinübungen, mal Inlineskating, Bauchübungen, Tanzen usw. So habe ich 2kg in vllt 3 Wochen abgenommen und mein Körper ist schön straff.