Also die frage ist die.. Ich und meine Freundin sind beide erst 13 ^^ der film nunmal ab 16. Da meine Mutter nicht mit uns in den film möchte,wäre es doch möglich das sie mit zur Kasse kommt,und und die erlaubnis gibt,alleine den Film zu schauen. oder müssen wir erst warten bist wir 16 sind? :D

Hallo ich bins nochmal! Also wie ich euch ja schon mal geschrieben habe war ja etwas mit meinen Eltern wegen der Scheidung! & ich bin grad ratlos.. Mein Vater hat gerade eben meiner Mutter geschlagen nun liegt sie im Krankenhaus schwer verletzt & mein Vater ist grad bei der Polizei. Es ist so ich hab gesehen wie mein Vater meine Mutter geschlagen hat, hab meine kleine Schwester & meinen kleinen Bruder genommen & bin abgehauen von Zuhause & bin jetzt etwa 100m vom Haus entfernt. Meine Eltern wie gesagt sind weg & ich weiss nicht was ich machen soll..ich trau mich nicht einen Verwandten anzurufen oder zu meinen Nachbarnzugehen oder sonst Irgendwie eine Hilfezentrale oder so anzurufen.. Ich steh ganz aleine hier mit meinen geschwistern & bin wirklich geschockt! Bitte kommt nicht mich dummen kommentaren oder so sondern es ist ernst! Danke! :'(

Hallo ich bins nochmal! Also wie ich euch ja schon mal geschrieben habe war ja etwas mit meinen Eltern wegen der Scheidung! & ich bin grad ratlos.. Mein Vater hat gerade eben meiner Mutter geschlagen nun liegt sie im Krankenhaus schwer verletzt & mein Vater ist grad bei der Polizei. Es ist so ich hab gesehen wie mein Vater meine Mutter geschlagen hat, hab meine kleine Schwester & meinen kleinen Bruder genommen & bin abgehauen von Zuhause & bin jetzt etwa 100m vom Haus entfernt. Meine Eltern wie gesagt sind weg & ich weiss nicht was ich machen soll..ich trau mich nicht einen Verwandten anzurufen oder zu meinen Nachbarnzugehen oder sonst Irgendwie eine Hilfezentrale oder so anzurufen.. Ich steh ganz aleine hier mit meinen geschwistern & bin wirklich geschockt! Bitte kommt nicht mich dummen kommentaren oder so sondern es ist ernst! Danke! :'(

hi ich wollte mal fragen wa iihr vonmeinem diätplan haltet und mir villeicht tipps gebt was ich verbesern könnte:

früh: haferflocken mit fettarmer milch und einer banane

mittag: gemüse einfach in der pfanne manchmal noch pute dazu oder bohnen und ein ei odder suppe

abend: eine scheibe vollkornbrot mit puten schinken un auf der anderen scheibe magerer käse dazu einen grünen salat oder tomatensalat manchmal noch eine mandarine al nachtish

...bevor ich ins bett geh trink ich immer noch einen tee mit süßstoff

Sport : mo: 1h fahradfahren di: 1,5 h leichtathletik mi: - do: 1 h brustschwimmen fr: 1h schulsport sa: 1h schwimmen so: -

un dazu mache ich noch al ergänzung abends ein bisschen joga auf der wii so 30 min weils mir spaß macht

danke im vorraus lg

Hallo liebe Community!

Ich habe ein Problem: Ich habe in den letzten 5-6 Wochen extrem stark zugenommen, meine Waage zeigt jetzt 7 kg mehr an. Ich war schon immer etwas mollig, aber jetzt durch die Zunahme seh ich aus wie ein Schwein. Das ist auch der Grund weshalb ich mich so eklig finde.

Ich habe in den letzten Wochen aus Liebeskummer viel gegessen und bin kaum aus dem Haus gegangen (außer in die Schule natürlich). Ich war zwar noch nie super aktiv, aber jetzt bewege ich mich kaum noch. Ich fühle mich miese, weil ich fett bin, dann esse ich und fühle mich noch mieser. Leider. Und ich weiß nicht, wie ich aus dieser Situation rauskomme.

Könnt ihr mir helfen?