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Gut möglich !! Meine Tochter war in dem Alter auch grad mal 160 cm groß, jetzt ist sie 17 geworden und misst 178 cm !!!
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Das hatte ich bis vor 2 Tagen in der linken Hand. Ein Sehnenscheidenkanal am Daumen war zu eng. Hand seitlich etwa 5 cm aufgeschnitten, Kanal erweitert, dauerte keine 15 min. Ich schreibe schon wieder im 10-Finger-System!! Zu einem guten Facharzt für Allgemein-, Gefäss- und Unfallchirurgie gehen.
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Du, ich glaube, das ist vielen gar nicht bewusst, dass sie "gucken". Bin selber schon seit Jahren in div. Fitness-Studios und ehrlich, ich guck auch immer wenn jemand vorbei läuft, oder gerade kommt. Aber irgendwie nicht bewusst. Wenn Du mich fragen würdest, wer da ist oder war - ich könnte kaum jemanden beschreiben !!!!
Sei selbstbewusst laufe durch bzw. zu deinen Geräten und gut. Größter Fehler: Genick einziehen und hoffen, nicht gesehen zu werden. Lächeln.
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z.B.: ich habe gemacht - I have done
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Oh ja und ob! Triefende Nase, mehrmals am Stück niesen, brennende tränende Augen... Freunden sage ich, dass ich ne Pollenallergie haben, Leute, mit denen ich nicht großartig reden will sage ich, dass ich erkältet bin. So echt sieht das aus !!! Und der Kopf dröhnt.....
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Mein Westie hiess TAPS
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Was ist dir widerfahren, dass du so an dir zweifelst ??? Könnte sonst glatt auch von mir sein, oder auch noch von paar anderen !! Klar bist du wer, sonst hättest du nie diese Plattform gefunden u.somit kannst du auch was, naemlich Fragen stellen. Ich bin auf deine Frage aufmerksam geworden - also........ Wenn es auch schwer fällt, lerne mal Nein zu anderen zu sagen ! Ich hab in den letzten 3 Wochen viel mitmachen müssen, aber ich bin auch daran gewachsen, alles alleine zu bewältigen !!! Kopf hoch -oder erzähle was Dich bedrueckt !
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Hallo Du, das ist völlig normal, dass Du meinst zugenommen zu haben !!! Muskeln wiegen mehr als Fett !!! Achte mal auf Deine Kleidung, Hose, Rock, etc. Daran kannst Du erkennen, dass Du "eigentlich" nicht zugenommen hast !! Durch das Joggen hat sich Deine Beinmuskulatur verstärkt.
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William !!!!
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Au weia - ich kenne dieses Thema !! Meine Mutter sollte auch ein neues Hüftgelenk bekommen und dieser Termin wurde 3x verschoben !!! Beim letzten "Verschieber" hatte sie sogar schon ihr "OP-Hemd" an, dann kam der Anruf von ihr, dass sie an diesem Tag nicht mehr operiert werden würde, sondern erst am darauffolgenden und sie möchte wieder nach Hause kommen ...... Ich habe von anderen Fällen hier bei uns auch schon gehört; viele Patienten fangen schon das Lachen an und sagen "das sei normal". Ein Ausspruch von diesem Arzt ist u.a. "die Orthopädie kennt keine Notfälle". Muss noch dazu sagen, dass dies trotz allem ein sehr guter Chirurg ist und einen besten Ruf geniesst. Meine Mutter mußte für die "nicht durchgeführten KH-Tage" nichts bezahlen.
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Also ich bin selber Zumba-Trainerin und muß Dir sagen: es gibt X-Lieder bei denen ein Mann das Wort "Zumba" zwischendurch ausspricht......... ;-( Das mit Heyyy Mama könnte "Zumba Mami" sein... Mensch, frag doch einfach bei Deiner Kursleiterin nach -ich werde auch ständig gefragt - die gibt Dir sicherlich sehr gerne Auskunft !!!
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Tanzen / Zumba / schwimmen
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Hallo, das mit den Beinen kenne ich nur zu gut - habe ich auch fast immer !!! Ich trinke anschließend nach dem Sport (zuhause) ein Wasserglas, in dem ich zuvor Aspirin aufgelöst habe - hilft bombastisch ! Liegt bei mir vermutlich an den Genen: Meine Mutter, wie auch meine Großmutter, haben Krampfadern - ich aber gottseidank nicht; vermutlich weil ich viel Sport mache. Aber nach dem Sport habe ich halt eben diese schweren, schmerzenden Beinen (von der Blutzirkulation/Lymphen) und dann hilft mir das Aspirin - macht das Blut dünnflüssiger und versorgt es zudem mit Sauerstoff.
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eigener Vorschlag
William
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Hallo, wir hatten zwei Hunde (Terrier); der eine starb mit 8 Jahren - er hatte als kleiner Welpe (Junghund, knappes Jahr) ausgelegtes Rattengift gefressen, wurde gerettet und mit ca. 4 Jahren hat man dann bei ihm Cushing festgestellt. Regelmäßige tierärztliche Untersuchungen, wie geschrieben, er wurde 8 Jahre alt. Der andere (zeitgleich gehalten) wurde fast 18 Jahre alt und bei ihm wurde auch mit 13 Jahren Cushing diagnostiziert. Wir kannten das Prozedere ja mit regelmäßigen Untersuchungen und so. Der hatte Blutfettwerte - sensationelll!! in kürzester Zeit konnte man das "Fett" im Blut richtig isoliert sehen (im Röhrchen). Er bekam seine Medikamente und hatte bis ins hohe Alter noch Temperament und Lebenswillen! Solange ihr bei eurem Hund feststellt, dass er Lebenswillen hat, sonst keine Beeinträchtigungen - hallo, dann gebt ihm seine Medikamente und ihr könnt euch noch lange gemeinsam freuen !!!!
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Scottish Terrier !!!!! Das "schwarze Gegenstück" zum Wesie !!! Ganz anders im Wesen, unsagbar treu, tapfer und kein Kläffer !!!!
Ich kann Dir diesen Milon-Zirkel nur wärmstens empfehlen !!! Ehrlich! Ich bin seit Jahren in einem Fitness-Studio, hauptsächlich wegen der Gruppen-Kurse. Gerätetraining war für mich immer so fürchterlich langweilig bzw. ätzend. Unser Fitness-Studio hat seit nunmehr knapp 2 Jahren diesen Milon-Zirkel im Angebot - und ich bin ganz heiß nach dem Teil !!! 2 Durchgänge in nicht mal einer dreiviertel Stunde - sehr kurzweilig UND erfolgreich !!! Es werden regelmäßig Trainingskontollen seitens des Studios durchgeführt, besprochen und ich, sowie alle die ich persönlich kenne, haben durch das Milon-Zirkeltraining an Gewicht verloren und den Körper gestrafft. Also: sehr zu empfehlen !!!!
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Nur mit Zumba allein - nein !! Du mußt die Ernährung natürlich auch entsprechend umstellen -> also Salat, Gemüse, Salat, Gemüse, ach und dann noch Salat. Wirklich: ich mache 2x die Woche Zumba, an einem Tag sogar 3 Std. am Stück (muß mich nach jeder Stunde umziehen), verzichte dabei NICHT auf mein gewohntes Essen und habe bisher NULL UND NICHTS abgenommen. ABER: Zumba macht mega-Spaß und Gute Laune !!!!
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das wäre super-toll !!! Habe durchschnittlich 12 Stunden Sport in der Woche (Zumba, Aerobic, BBP) und werde fast verrückt über meine große Brust (D90!). Finde da mal einen guten BH der das Zeug im Zaum hält.......