nachdem ich dieses jahr aus gesundheitlichen gründen nicht besonders sport treiben konnte, habe ich vorallem jetzt über die weihnachtsfeiertage ganz schön zugenommen ._.
und das sagt sogar meine mutter! :D heißt also ich bin wirklich kein hungerhaken, falls ihr jetzt denkt, ich wäre ein magersüchtiges mädl, welches sich im spiegel als 98kg dame sieht.. nein nein ich hab schon ein bisschen speck an den hüften...
ich hatte aber mal eine verdammt gute figur..
so jetzt komm ich auf den punkt;D
ich würde sterben für so eine figur, wie auf den bild ._.
habt ihr ideen, wie ich einen schönen flachen, auch ein wenig muskulösen bauch bekomme, knackigen po, schöne beine
allerdings muss ich dazu sagen:
ich hab angst um meine oberweite ._. besitze 75C und bin da stolz drauf. hoffe das bleibt trotz abnahme so? :D
auf gesunde ernährung wird bei uns sowieso geachtet. schokolade kann ich eh nicht essen, da ich eine haselnussallergie hab (tragisch :()
könnt ihr mir sagen, mit welchen übungen und so ich an diese firgur komme?