Hey ich hab die frage entdeckt durch deine super antwort bei mir vielleicht kann ich dir ja hier weiterhelfen ich bin pflegefachkraft habe zwar nicht selbst diese Erkrankung arbeite aber des öfteren damit und dachte ich rate dir mal das gleiche wie meinen Patienten!

Ich kenne natürlich wichtige Faktoren von dir nicht weshalb ich nur sehr oberflächlich antworten kann und du im Nachhinein selbst sehen musst in wie weit was davon auf dich zutrifft und was nicht!

Beantworte die Fragen für dich merkt dir die Antworten am ende sag ich dir wonach du dann gehen kannst

1. Wie gut kannst du ein und durch schlafen

2. Wie stress resistent bist du derzeit

3. Wie hoch ist dein alltägliches stress level

4. Wie ist deine körperliche Fitness

5. Wie psychisch stabil bist du zur Zeit

6. Wie viel Energie hat du Mit und ohne Kaffee zufur den ganzen Tag über gesehen

7. Bleibt dein Energie Level konstant oder schwankt es

8. Wie gesund sind die anderen Faktoren in deinem Leben (Ernährung, Sport bzw Bewegung generell, Umfeld usw)

So jetzt das auswerten

Umso mehr positive Antworten du geben konntest umso Unbedenklicher ist dein Kaffee Konsum derzeit

Umso mehr fragen negative oder nicht ganz so gute Antworten gezeigt haben desto mehr würde ich dir raten den Kaffee Konsum ein zu schrenken bzw ganz weg zu lassen

Schau nur bitte im Vorhinein wie es deiner psychischen und körperlichen Verfassung geht und wie sehr du "abhängig" vom Koffein bist da auch das plötzliche absetzen Entzugserscheinungen mit sich bringen kann

Ich hoffe damit habe ich dir weiter helfen können falls noch Fragen sind immer her damit 🫱🏼‍🫲🏽😊

(Entschuldige die Rechtschreibung das is nicht so ganz mein ding mit LRS)

Liebe Grüße 😊

Auf die Frage wie es war:😅

Also das stechen war der Horror aber nh 15 min später war ich glücklich es war jetzt 4 Tage stark geschwollen und jetzt ist alles super bin glücklich nur der Schmuck ist irgendwie sehr klein mein pircer sage das würde größer wirken wirklich schade aber egal jetzt stellt sich nurnoch Frage wann ich es wechseln kann (mit ist klar nicht direkt aber habe jetzt von 3 Wochen bis 3 Monate alles gelesen und auf diese Frage hat mein piercer keine richtige Antwort gegeben nur einen Spaß gemacht)

Ja das kann schon sein wenn es denn die richtige Musik ist aber damit anzufangen für Musik ist es nicht wert

Hey ich bin 15 und wenn du mir erklärst wie du bist und wie du Kontakt versuchst auf zu bauen und zu halten kann ich dir bestimmt weiter helfen

Das was ich dir sagen kann trifft aber auf keinen Fall auf alle zu ich kann dir nur sagen wie es bei mir und meinen Freundinnen ist.