Hallo Nonamethihi!

Hatte das gleiche Problem. Ich bin 1,90m groß und wiege so um die 70-75kg. Was mir wirklich geholfen hat war (ist) Kraftsport. Ich habe auch mit 15 angefangen, mit Hanteln, Klimmzüge, Situps und Übungen für die innere Muskulatur zu machen. Bin zwar kein Schwergewicht, aber fühle mich einigermaßen, wenn auch nicht 100%ig, wohl.

Für mich ist essen ehrlich gesagt eher Mittel zum Zweck. Ich esse meistens für 2, aber hauptsächlich Gesundes, wie zum Beispiel Kartoffeln mit Fleischsoße (Faschiertem) und Brokkoli.

Wichtig ist nur, dass du nicht anfängst zum McDonalds und Co. zu gehen, das trägt höchstens zur Krankheitsförderung bei... ;)

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Hallo YeloU!

Ich kann gerade kaum fassen, was du geschrieben hast.

Ich an deiner Stelle würde mich als Vertrauensperson anbieten. Vielleicht triffst du dich mal mit ihr um mit ihr zu sprechen, Mobbingopfer brauchen in den meisten Fällen jemanden, an den sie sich wenden können, jemanden, dem sie vertrauen.

Ich kenne die genaue Lage nicht, aber ich schließe nicht aus, dass sie vielleicht sogar Selbstmordgedanken hat... Ich kann nur hoffen, dass sie ausreichend Unterstützung von den Eltern bekommt, oder sie eine Freundin hat mit der sie sprechen kann, wenn nicht, bitte ich dich, die Rolle des Unterstützers einzunehmen.

Vermeide jedoch Sätze wie "alles wird gut". Gib ihr das Gefühl, dass ihr jemand helfen will, dass jemand an einer Besserung an ihrer aktuellen Situation interessiert ist.

Mit traurigen Grüßen, Michael!

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