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Micha1978ber

20.04.2016
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TatzePfoteHufe
20.04.2016, 16:17
6kilo in 2 wochen?

Wie viele Kalorien darf man täglich höchstens essen, um 6 Kilo in 2 Wochen abzunehmen?

...zum Beitrag
Antwort
von Micha1978ber
20.04.2016, 16:31

Dazu fehlen meiner Meinung nach sehr viele Details um eine klare Auskunft zu geben.

Hat derjenige bereits ein sehr hohes Anfangsgewicht?
(wie sieht die Ausgangssituation aus)

Selbst dann wäre es gesundheitlich gesehen sehr bedenklich. Wenn man jedoch nur etwas Speck loswerden will ist es innerhalb dieser Zeit nicht möglich.

Zudem ist bei einer solch hohen Gewichtsabnahme eine sehr bewusste Ernährung (gesund) wesentlich und eben nicht der Ausdauersport sondern der Kraftsport. Egal ob Mann oder Frau. Dies führt zu einem langen und höhem Energieverbrauch der einem dann zugute kommt.

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