Vegetable shortening ist Pflanzenfett. Könnte man vielleicht durch Butter ersetzen. :)
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Lebensmittelfarbe musste funktionieren oder?
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Ich bin mit der Schule noch nicht so weit aber vielleicht hilft dir das: http://www.tiger-algebra.com/drill/q²_8q_16/
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Sit-Ups sind gut zum aufbauen von Muskeln und wenn du halt viele machst dich dadurch anstrengst verbrennst du auch ,,Fett" ;)
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Also ich habe auch lange Haare. Ich würde nur im ,,Notfall" zwei Tage hinter einander waschen sonst trocknen sie aus und du solltes lieber nicht 100 mal bürsten oder kämmen wenn es nicht nötig ist.