Schaue dich nach alternativen Kieferortopäden um und schaue welcher noch offen hat. Auf keinen Fall so lassen bzw ignorieren, nicht dass das Folgen mit sich trägt.
Erstmal 3min kurz um den Block spazieren gehe, am nächste Tag 10min, am übernächsten Tag trinkst du etwas im Café usw. Steigere dich von Tag zu Tag, jeden Tag etwas mehr vor die Tür, nimm dir auf jeden Fall Freunde mit, dann macht es mehr Spaß.
Hey,
Ich würde das nicht kaufen, du weißt bei solchen Amazon Angeboten nie, was du bekommst. Lieber neu kaufen oder mal auf Ebay gucken ;)
Hey,
du kannst ja mal schauen was es in deiner Stadt so an Aktivitäten gibt, z.B. ins Kino oder shoppen gehen, was mit Freunden machen, vielleicht was sportliches wie ins Fitnessstudio oder Joggen gehen? Oder du bleibst zu Hause, nutzt die Zeit um deine Wohnung zu putzen, zu lesen, Netflix zu gucken, ein Workout zu machen... Du kannst ja auch mal Freunde fragen, ob ihnen etwas einfällt oder ob sie Lust haben, was zu unternehmen. Und wenn ihr euch einfach bei einem Glas Cola/Bier/Kaffee ect. in eine Bar oder ein Café setzt und bisschen quatscht.