Hallo, bin vielleicht etwas später dran, aber ich erzähls trotzdem mal. Vllt kann ich ja helfen. Angefangen habe ich vor etwa 1 1/2 Jahren und nach einigen Monaten war ich über jeden Tag froh an dem nichts passiert ist. Meine Familie weiß bis heute nichts, meine engsten Freundinnen dagengen schon. Es hilft wirklich sehr sich jemandem anzuvertrauen. Ich habe vieles versucht, um mich vom ritzen abzuhalten: Musik hören, Sport, aber nachts alleine im Zimmer, wenn alle schlafen sind die Möglichkeiten recht begrenzt. Am entmutigsten fand ich es immer, wenn man es für einige Zeit geschafft hatte aufzuhören und dann ein Rückfall kam. In dem Moment kam dann immer die Frage, ob man es überhaupt irgentwann mal schafft oder es immer so weiter geht obwohl man versucht dagegen zu kämpfen. Mittlerweile bin ich da seit 4 Monaten raus und sehr optimistisch, weil ich überhaupt kein Verlangen mehr danach habe. Es lohnt sich weiter zu kämpfen, weil das Leben viel zu schön für sowas ist. Ich habe nie eine Therapie gemacht, auch wenn es natürlich empfehlenswert ist. Für mich war die Erkenntnis wichtig, dass sich durch das Ritzen nichts verändert. Vllt steht man unter anderem (nur als Beispiel) durch die Schule unter Druck, aber egal ob man sich ritzt oder nicht, der nächste Tag wird dadurch nicht anders verlaufen, außer, dass du dich durchs ritzen wahrscheinlich noch mehr entmutigt fühlst. Zudem ist es immer wichtig Ziele zu haben, für die es sich lohnt aufzuhören. Man gewinnt einfach so viel an Lebensfreude und auch Selbstbewusstsein zurück, wenn man es schafft. Hoffe ich konnte ein wenig helfen und dir Mut machen. Mit den Narben wirst du dich wohl noch länger rumschlagen müssen. Das beste was ich dazu raten kann ist immer gut Tageslicht daran lassen und dann werden sei mit der Zeit verblassen. lg

Cool, ganz in meiner Nähe ;) Die fahren immer um jede Stunde immer um 34 und 56 bis Abends gegen acht glaub ich.

Warten bis das Tierchen von selbst wieder abhaut, oder Glas drüber und rausschmeißen.

Hallo ;) Ich weiß von meiner Mutter, dass sie sich mal selbst ein bisschen italienisch beigebracht hat. Ansonsten müssten Niederländisch und Schwedisch machbar sein, weil sie wie Deutsch zu den germanischen Sprachen gehören und somit alle irgendwie ein bisschen miteinander verwand sind. Viel Spaß beim lernen ;D

Hallo :) Ich wüsste nur noch Yabeat worüber man Lieder von youtube runterladen kann, aber auch mit proxtube funktioniert das da bei gema-gesperrten videos nicht.

Hallo! Also ich bin selber Vegetarier, mir wäre das viel zu kompliziert als veganer was man essen darf und was nicht :) Aber man darf dann eben nichts tierisches essen eben kein fleisch keine eier und keine milchprodukte. Aber was ich dir auch sagen kann ist das wenn man sich so richtig ernährt das auf keinen fall ungesund ist, wenn nicht soger gesünder :)