Entspannen und nicht verkrampfen. Mach die Position so wie sie dir gefällt.
Du könntest viel Stress haben. Wenn man viel Stress hat, dann kann die Periode sich auch mal verspäten. Ich würde dir raten mal zum Frauenarzt zu gehen, um nochmal nachzuschauen.
Bestimmt 15-17
Es sieht schon aus als wärst du schwanger. Du solltest mal zum Frauenarzt gehen und da nochmal abchecken lassen.
Liegt wahrscheinlich daran, dass du schwitzt und außer Atem bist. Dagegen kann man nichts machen.
Pass drauf auf das du unten gewaschen und sauber bist, damit es keinen „unangenehmen“ (wenn man das so sagen kann) Geruch gibt.
Ich finde man darf sich auch mal was gönnen. Sie oder du hätte ja fragen können ob ihr dann jetzt Eis essen wollt oder nicht. Ich weiß ja nicht was das für eine schlechte Nachricht war und das kann auch ruhig privat bleiben. Du solltest in Ruhe mal mit ihr reden und vielleicht versteht sie dich dann. Und sag ihr das es dich stört, dass sie dich kaum fragt wie’s dir geht.
ausreichende Flüssigkeitszufuhr (1,5 -2 Liter/Tag), regelmäßige Bewegung, Stressabbau und die richtige Ernährung mit einer Vielzahl ballaststoffreicher Lebensmittel