Also ich habe ihn jetzt anbekommen und der laptop zeigt mir an, dass der Akku zu 80% aufgeladen ist... Das Netzteil ist nicht defekt, das LED Lämpchen blinkt jedenfalls. Ich finde das alles nur sehr merkwürdig weil der PC jetzt bestimmt 2 Stunden am Kabel hing und ich ungefähr jede Viertelstunde versucht hab ihn anzuschalten... Aber vielen Dank für die lieben Antworten!:)
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knackiger Hintern: Squats -> auf deutsch Kniebeugen. Guck dir dazu am besten erst ein Video auf youtube an damit du es richtig machst!
flacher Bauch: wenn du Speckrollen hast musst du vorher etwas abnehmen also weniger Zucker und Fett essen und joggen gehen. Dann machst du am besten Sit-ups, Crunches oder ähnliche Übungen um den Bauch etwas in Form zu bringen.
schlanke Oberschenkel: da helfen ebenfalls Squats außerdem noch Lunges
ich hoffe das hilft dir!