Hallo ihr Lieben,

an sich habe ich ein tolles Leben mit super Freunden und einer liebevollen Familie. Mir müsste es prima gehen. Das Mobbing (musste während der Ausbildung die Schule in eine andere Stadt wechseln) hinterließ jedoch ein paar Spuren. Zudem wurde ich auf sehr unschöne, absolut unvorhersehbaren Weise im Dezember verlassen und extrem verletzt. Da war mein absoluter Tiefpunkt, an dem alles mögliche wieder hoch kam und ich innerhalb von 2 Wochen über 7kg abnahm. Seit dem geht es immer wieder mal bergauf und bergab.

Manchmal denke ich, dass ich es wie immer allein schaffe und in anderen Momenten überlege ich mir professionelle Hilfe zu suchen. Ich hatte als Kind einen Zählzwang, wovon niemand weiß und litt an schweren Alpträumen.
Ich weiß nur nicht, ob die Beschwerden hierfür „schlimm genug“ sind. Ich möchte nicht rumjammern, denn mir ist bewusst dass es schlimmeres im Leben gibt. Hier meine Probleme :

-innerliche angespannte Nervosität 

-das ständige Gefühl, dass gleich etwas schlimmes passiert 

-nicht abschalten können 

-von altem Schmerz & Geschichten nicht loslassen können 

-nach glücklichen Hochphasen ein Tief

-Phasen in denen ich nur weinen könnte 

-nach außen hin immer gut drauf&lustig

-ertrage nach dem Mobbing vor 2 Jahren kaum Ablehnung anderer 

-immer die gleichen Denkschleifen, die nie enden 

-Ängste was feste Beziehungen betrifft & gleichzeitig nicht allein sein wollen 

-Zukunftsängste

-depressives Tief nach Partys, tun mir nicht gut 

Körperliche Beschwerden: 

-oft erhöhter Puls, Nervosität im Bauch, Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizmagen-/darm

-je nach Phase schlechtes einschlafen, träume bei denen ich schreiend oder weinend aufwache 

Danke fürs durchlesen,

liebe Grüße!