Generell der Touch, aber ich habe selbst einen und finde, er hat schon zu viel. War an sich mit meinem Nano glücklicher, aber wenn du wirklich nach dem gehst, was er so kann, dann der Touch.

Im Meer z.B. Phytoplankton (also pflanzliches Plankton). Generell Einzeller. Hier an Land sind es eben Pflanzen.

Naja, es gibt eben die normalen, schwierigen Liegestütze, die man auf der flachen Hand macht und die die Brust- und Oberarmmuskulatur trainieren, dabei stützt man sich mit den Fußspitzen auf, ist man dafür zu schwach, dann macht man Frauenliegestütze, bei denen man sich auf den Knien abstützt. Hat man schwache Handgelenke, dann empfehlen sich Liegestütze auf den Fäusten, allerdings finde ich diese sehr anstrengend. Auf einer Hand trainiert man eben nur eine Seite, praktisch wenn der andere Arm verletzt ist und auf den Fingern ist die extremste Form, die aber durchaus eine extreme Belastung für die Finger darstellt.

Hatte auch einmal nach einer Zahnbehandlung raue Zähne und bin dann direkt wieder zum Zahnarzt um das noch einmal polieren und glätten zu lassen, dann war das Problem für mich erledigt. Dadurch, dass das abgeschliffen wurde, ist natürlich auch etwas Zahnschmelz abgetragen worden, aber mir wäre nicht bekannt, dass er sich dadurch jetzt schneller abträgt. Ich würde das einfach noch einmal beim Arzt klären lassen, gerade wenn du dir Gedanken darüber machst. Ich hatte dadurch, dass ich immer darüber fahren musste eine ganz wunde Zunge.

Ich würde erst mal solche Belastungen vermeiden und auf jeden Fall zu einem Orthopäden gehen und das mal untersuchen lassen. Einfache Massagen können es noch schlimmer machen, wenn es etwas ernstes ist, genauso wie falscher Sport. Alles was den Rücken unnötig belastet, also z.B. auch Sit-Ups und falsches Bücken sollte jetzt vermieden werden.

Nein, auf der Website steht nix, hatte heute (kostenlos) eine Freundin mitgenommen, die nach den aktuellen Kosten fragen wollte und der Mann an der Theke meinte, er könne ihr so nichts sagen und sie müsse dafür einen extra Termin machen! An sich bin ich echt zufrieden, ich zahle ja auch wenig, aber DAS nervt wirklich. Es gibt nirgens Infos über die Preise. Vor einem Jahr kostete ein normaler Monat mit kompletter Nutzung 60€, aber dann hing da ein Zettel, dass der Beitrag jetzt erhöht wurde, aber nicht für bereits Angemeldete.

Also ich zahle "nur" 45€ pro Monat, was einer der billigsten Tarife ist und musste null Anmeldegebühren zahlen, aber andere müssen das jetzt wohl-.- Außerdem zahle ich einen extra günstigen Tarif, weil meine Mutter Postbeamtin ist. Sonst kommt man locker auf 60€, leider sind die Preise wohl nicht so einheitlich, wie man sich das wünscht.