1. Mein Bruder hat mir vorhin erzählt, dass ich keine guten Gene für den Muskelaufbau habe.Es gibt einen Rechner, womit man das Maximum der Muskeln errechnen kann. (z.B. Bizeps: 42 cm)Ich habe 16 cm Handgelenkumfang und beim Oberarm kommt 37,44 cm als Maximum heraus.Denkt ihr, dass dies stimmt oder haltet ihr diesen Rechner für Unsinn ?

http://hantelfreak.de/content/32/dein-genetisches-limit/1/

1. Ich trainiere jetzt seit ca. 4 Monaten und habe ca. 1,5 cm Armumfang dazubekommen.Ist das ein normales Wachstum oder eher langsam ?

Ich hoffe, dass ich euch nicht zu schwer mit diesen Fragen auf die Nerven gehe gg

mfg.