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Frage

09.02.2012, 20:31

Wie kann man sich emotional distanzieren von Menschen, die einem sehr wehgetan haben?

Zum Beispiel bei Menschen, die einen gut kennen bzw. gekannt haben und mit denen eine Beziehung katastrophal beendet ist - ohne dass JETZT noch was zu retten ist durch Kommunikation.

Wie kann man akzeptieren, dass man ausgebeutet, ausgenutzt, missverstanden und verletzt worden ist, und wie kann man die Hoffnung bekommen, dass man es überleben/verarbeiten wird. (eine Entschuldigung ist schon gekommen)

Habt ihr Tipps?

Danke

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Antwort

von Mentalwolf

27.10.2014, 20:24

Hier kann eine "Systemische Aufstellung" helfen. Aber Systemische Aufstellungen sind sehr starke Interventionen. Es ist sehr wichtig, das der/die Aufstellungsleiter/in wirklich gut ausgebildet ist und in der Lage ist, auf unerwartete Reaktionen kompetent zu reagieren. Auch ein Nachtermin kann sehr wichtig sein, um das in der Aufstellung erlebte richtig zu "verdauen".

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Frage

von ZiesixD

27.10.2014, 19:50

ich höre nur traurige musik? normal?

Hallo:) ich hab mal eine ziemlich blöde frage :D ich habe bemerkt das ich sehr gerne traurige Lieder höre, ich spiele auch Klavier und ich liebe es traurige stücke zu spielen weil man da so viel Gefühl reinbringen kann:) ich frag mich jetzt warum ich immer traurige lieder höre, ich bin nicht depressiv oder traurig im Gegenteil. Sollte ich mir Gedanken machen?

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Antwort

von Mentalwolf

27.10.2014, 20:08

Wenn dich die Musik nicht depressiv macht, wozu dann Sorgen machen? Genieße sie einfach. Es sind ja auch nicht alle Blues-Musiker depressiv.

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Frage

von ZiesixD

27.10.2014, 19:50

ich höre nur traurige musik? normal?

Hallo:) ich hab mal eine ziemlich blöde frage :D ich habe bemerkt das ich sehr gerne traurige Lieder höre, ich spiele auch Klavier und ich liebe es traurige stücke zu spielen weil man da so viel Gefühl reinbringen kann:) ich frag mich jetzt warum ich immer traurige lieder höre, ich bin nicht depressiv oder traurig im Gegenteil. Sollte ich mir Gedanken machen?

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Antwort

von Mentalwolf

27.10.2014, 20:01

Macht dir das Sorgen? Belastet dich diese Frage? Wenn die Antwort "nein" ist, dann ist's okay. Macht dich deine traurige Musik traurig oder depressiv? Wenn nicht, dann brauchst du dir auch keine Sorgen machen. Sonst wären ja alle Komponisten die eine solche Musik geschrieben haben gemütskrank gewesen. Die ganze Blues-Szene hätte Depressionen - ist aber nicht so.

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