http://www.azubiyo.de/berufe/medizinische-berufe/
da ist ne liste lg
http://www.azubiyo.de/berufe/medizinische-berufe/
da ist ne liste lg
Hey kenne das Gefühl nur zu gut. Wenn du körperlich gesund bist und alles mit dem Arzt abgeklärt hast dann hat das wirklich psychische Hintergrunde. Es klingt sehr nach einer sozialen phobie/angststörung. Hab ich auch. Ich finde es aber echt top das du dir Hilfe gesucht hast. Das ist schon mal der erste Schritt! Hast du denn schon einige Erkenntnis durch deinen Psychologen bekommen? Habt ihr schon etwas sprechen können? Eine angststörung ist häufen als man denkt. Mach dir bewusst das du nicht allein bist. Man kann diese Angst überwinden und erträglich machen. Du kannst den Umgang damit lernen und mehr über dich kennen lernen und selbstbewusster und stärker werden. Es ist im Prinzip eine falsche Bewertung von Situationen dadurch kommen bewusst oder unbewusst angstauslösende Gedanken die das Gefühl auslösen. Man kann eine bessere und positivere Bewertung erschaffen und die Angst wird angemessen und ist nicht mehr so bedrohlich. Du musst versuchen schluckweise über den Tag verteilt etwas am besten Wasser und Tee zu trinken und mehrere kleinere Portionen über den Tag zu essen als nur wenig große die dann belasten. So wäre eine Struktur drin (denk auch an regelmäßigen Schlaf und pausen und ausreichend Bewegung) Wenn du noch etwas wissen möchtest kannst Du dich gerne melden bei mir. Hoffe ich konnte dir etwas helfen. Lg
Hey :) ich habe Cortison auch schon mal genommen aber 60!mg . 5-7 mg ist die schwellzone wo keine Nebenwirkungen wie wassereinlagerungen oder knochenprobleme mehr auftreten könnten. Also ist deine Dosis echt niedrig. Nichtsdestotrotz ist Cortison nichts anderes als Cortisol was in den nebennieren herstammt und lebensnotwendig ist. Und wenn du da eine Schwäche hast ist es fatal es ohne ärztliche Absprache abzusetzen, niedriger oder höher zu dosieren oder auszuschleichen. Deine Nieren könnten die Funktion plötzlich versagen und Sud dem Grund nimmst du die ja um die Nieren wieder stärker zu Bekommen und den cortisolmangel auszugleichen. Also warte lieber. Nimm die Dosis so weiter und geh nächste Woche zum arzt. Dein Arzt muss doch mit dir die Dauer der Therapie besprochen haben bzw die Wirkungsweise? Ich kann dich Verstehen man will das zeug eigentlich nicht aber es muss leider sein. Wenn du gar nicht mehr warten kannst ruf bei deiner arzt Vertretung an, wende dich an eine gute Apotheke oder geh zum kassenärztlichen notdienst. Alles Gute für dich. Lg
boah hier ggibt es antworten meine güte. also erstens. ich kenne das gefühl der abhängigkeit und das problem der verlustangst. liebe ist im grunde iene sucht. nur abstand hilft und konsequente und strukturierte weise der distanz. ich finde es gut das du dir hilfe suchen möchtest. ich würde dir aber nicht die geschlossene empfehlen sondern die offene abteilung. du hast doch dein problem erkannt und das ist doch schon der erste schritt. und gebracht hat die therapie wohl noch nichts weil es zu frisch ist. in einer offenen abteilung wirst du ständig betreut und beschäftigt viel besser als in einer geschlossenen und hast auch öfter eine arzt und therapeuten beratung. ich würde dir auf jeden fall eine therapie in der offenen abteilung in einer klinik empfehlen. denn du bist stark und du hast es geschafft dir hilfezu suchen. in dieser krisensituation unterstützt dich am besten ein täglich begleitendes team. du schaffst das! ich wünsche dir alles gute. lg
ich rate dir eine therapie zu beginnen und deine probleme auszusprechen, http://www.ratgeber-panik.de/notfallkoffer.php ist auch eine gute seite auch das buch von doris wolf ängste überwinden kann ich dir empfehlen. das klingt nach einer klassichen angststörung und muss besprochen und therapiert werden. kenn das leider auch. :(
mach auf alle fälle immer eine bauchatmung! leg eine hand auf den bauch und atme zu ihr hin. das machen auch ärtze um einen angemessenen zustand zu erreichen. das hilft und beruihgt. lies das buch von doris wolf ängst überwinden. das hat mir sehr geholfen. du hast die angst wohl durch das trauma bekommen. kenn das auch. du musst dir bewusst machen wann deine angstauslösenden gedanken begründet sind und wann nicht. also übertrieben und wann nicht. im buch erklärt die psychologin das echt toll! mach dir einen notfallkoffer für die panik zurecht. ok, wenn symptome entstehen und ich eben erst beim kontrollbesuch war, ist die wahrscheinlichkeit eines anfalls echt gering! du musst dir bewusst machen, dass es eine 100 % sicherheit im leben nicht gibt, du aber die zeit deines lebens für dich nutzen und gut gestalten kannst. du achtest auf dich und deinen körper und gehst zu kontrolluntersuchungen. mehr kannst du nicht macen und sollst du auch nicht. alles weitere ist übertrieben und zieht dich runter! denk an deine stärke! schau was du bis jetzt geschafft hast! was du alles geleistet hast! sei stolz auf dich und schreibe dir deinen notfallkoffer auf!
hier einen link: http://www.ratgeber-panik.de/notfallkoffer.php
hoffe ich konnte dir etwas helfen. lg
hey ich kenne das gefühl. ich glaube nicht das es eine psychose ist. ich tendiere eher zu nem trauma, da du ja schon viele geliebte menschen verloren hast leider :( das kann deine ängste ausgelöst haben. so war es bei mir. und bei einer psychose kannst du nicht mehr unterscheiden also wirklich nichts mehr unterscheiden und das kannst du ja. also ist es keine psychose. ich denke eher das ein trauma bei dir angst und depressionen ausgelöst hat. kläre mal diese vermutung mit deinem therapeuten ab. vielleicht war das noch keine grundlage im gespräch bei euch?! lies auch mal das buch von doris wolf ängste überwinden. kann ich nur empfehlen. wenn du magst kannst du dich bei mir melden. kann dir vllt noch ratschläge geben. lg
Hey, ich habe das auch. Ich empfehle dir das buch von doris wolf ängste überwinden. Das hat eine psychologin geschriben und beschreibt alles echt gut mit tipps und erfahrungen ohne noch mehr angst zu machen. Das buch hat mir echt sehr geholfen. Mach dir bewusst das du mehr bist als die angst und das du die überwinden kannst. Deine panik kommt von angstauslösenden gedanken die das gefühl auslösen und du aus der situation heraus falsch bewertest. Im grunde hast du iregdnwann mal bewusst oder unterbewusst in einer situation einen gedanken gehabt der dir angst machte und du bewertest nun alles etwas unsicher und angstvoll . Das kannst du ändern und in den griff bekommen! Wenn du doch hilfe brauchst gibt es immer kliniken in deiner nähe die dich aufnehmen können bzw ein notfalltermin bei deinem therapeuten. Auch gibt es immer in deiner stadt einen sozialpsychiatrischen dienst der dich kostenlos einmal im monat anonym und ohne übertrieben zu sein beraten kann. Versuch dir klar zu machen dass du diese angst in ein angemessenes verhältnis setzen kannst. Mach dir bewusst was du bis jetzt schon alles geschafft hast! Auch trotz angst! Du bist zur therapie gegangen und hast dein problem erkannt und willst daran arbeiten! Ein toller und großer bewunderswerter schritt! Melde dich doch in einem forum an wo du gleichgesinnte antreffen kannst und ihr euch austauschen könnt. Strukturiere deinen tag immer sinnvoll und auch mit pausen! Mach dir bewusst das du nicht allein bist! Angsterkrankungen sind mit die häufigsten erkrankungen in deutschland! Falls du fragen hast kannst du gern einen kommentar hinterlassen und ich melde mich dann :) ich drück dir die daumen und wünsche dir viel kraft! lg