Hey Leute ich möchte euch fragen, ob man mit folgendem Ernährungsplan zu oder abnimmt.

Morgens:

0,5 Liter Wasser trinken, 75 Gramm Haferflocken, 200 Gramm Beeren, 300 Milliliter Milch

Snack:

1 Liter Wasser, 250 Gramm Salat, 125 Gramm Thunfisch,

Mittags:

1 Liter Wasser, 300 Gramm Kartoffeln, 300 Gramm Huhn, 150 Gramm Broccoli

Abends:

1 Liter Wasser, 4 Eier mit Gemüse, 1 Scheibe Toast

Bestimmt fragt ihr euch gerade, warum ich diese Frage stelle. Ich stelle diese Frage, weil ich zunehmen möchte und wissen will, ob die oben genannten Sachen gut zum zunehmen sind.

Danke für alle Antworten