Hallo Community,

hier wird es sicherlich Menschen geben, mit der oben genannten Problematik.

Was hilft bzw. half euch, abgesehen von einer Therapie, besser mit der Sozialphobie zu leben?

Habt ihr irgendwelche speziellen Techniken, wie Atemübungen etc. oder andere Tipps?

Würde mich über Rückmeldungen freuen.

Heute ist ja Valentinstag, und auch unser Monatstag. Also kleine Einleitung. Er ist 19 und ich 17 ich hab mein erstes Mal mit ihm gehabt und ich bin halt ziemlich unerfahren und er hat schon bisschen Erfahrung. Ich möchte ihn halt richtig geil machen damit meine ich so richtig. Aber mir fehlen die Ideen. Ich will einfach das wir den Sex nicht vergessen.

Heyy

Fühle mich einsam und schüchtern

Wie kann ich mit Mädchen schreiben?

Danke