Alsoo, ab 14 darf ja eigentlich kein anderer als du über dein sexleben entscheiden. Also sis, wenn du bereit bist und es willst dann tu es. Allerdings würde ich es nicht tun wenn du grübeln musst ob dus jetzt machst oder nicht. Machs nur wenn du dir 100% sicher bist!

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Wenn du sie wirklich vergessen willst, dann lösch alles was du von ihr hast.
Lösch die chats, lösch die bilder, und wichtig dabei ist, du solltest vermeiden das eine person in deiner Anwesenheit über dieses mädchen spricht.
Wenn das der fall ist, bitte sie einfach das thema zu wechseln.
Versuche dich gedanklich abzulenken um nicht immer an sie zu denken. Geh mit anderen freunden raus, mach sport oder was auch immer dich von diesem mädchen ablenkt.
Nach paar wochen solltest du wahrscheinlich anfangen sie zu vergessen

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