Hallo Gemeinde,
Bin mir zwar sicher, dass die o.g. Frage nicht neu ist, aber jeder Fall hat ein gewisses Maß an Individualität.
Zu mir, männlich, 31 Jahre jung (alt?).
Mein Problem:
Vor etwas mehr als einem Jahr ging eine Langjährige Beziehung zu ende was mir bis dato immer noch extrem zu schaffen macht.
Bis letzten Sommer war ich beinahe 5 Jahre mit meiner Partnerin zusammen und mMn lief alles wunderbar.
Scheinbar war dies nicht der Fall wie sich später herausstellte.
Leider hatte Sie es versäumt, Dinge welche sie belasteten anzusprechen wodurch mir jede Chance verwehrt war darauf zu reagieren. Am Tage der Trennung wurde mir dann alles vorgehalten und ich wuste nicht mehr wo mir der Kopf steht.
Natürlich können das auch vorgeschobene Gründe sein weil ein anderer Mann dahintersteckte, wer weiss das schon...
Was die Sache etwas pikant macht, für mich war sie "die eine" und ich wollte ihr in naher Zukunft einen Antrag machen weil ich mit dieser Frau alt werden wollte. Umso schwerer war es für mich die Trennung zu verdauen, was ich bis heute nicht mal ansatzweise geschafft habe.
Diese Frau hat es geschafft - Auffgrund des "Trennungs- Gesprächs" - mein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen dermasen in den Keller zu drücken, dass ich mich seither nicht mehr davon erholen konnte.
Motivations-, Antriebs-, Lustlosigkeit... nichts macht mir mehr Spaß und kleine Freuden wenn man sich etwas schönes gönnt sind nur von sehr kurzer Dauer.
Ausserdem bin ich seit der Trennung kontinuierlich schlecht gelaunt, gereizt und alles und jedem gegenüber extrem aggressiv.
Habe schon vieles ausprobiert. Sport, neue Hobbies etc etc. Hilft alles - wenn überhaupt - nur sehr kurz.
Ich schlafe nachts schlecht weil ich regelmäßig von Ihr Träume. Sehe ich ein Auto auf der Straße welches ihrem gleicht schnürt sich mir die Luft ab und überhaupt, jeder Ort und jede Person die mit ihr in Verbindung steht/stand versuche ich penibelst zu vermeiden.
Und sehe ich draussen eine Frau die ihr ähnelt würde ich am liebsten weglaufen, auch wenn sie es gar nicht ist. Ich habe solche Angst davor ihr zu begegnen...
Kurzum, egal was ich unternehme, diese Frau ist immerzu präsent. Und das nach über einem Jahr der Trennung.
Selbst eine neue Beziehung bringt keine Besserung. Meine neue Partnerin ist das liebste Wesen welches ich je kennengelernt habe. Verständnissvoll, gleiche Interessen, aktzeptiert mich von Kopf bis Fuß usw usw. Das absolute Gegenteil zu meiner Ex, aber ich schaffe es nicht einen, wie soll ich sagen, emotional engeren Bezug zu ihr aufzubauen.
Fazit:
Ich mache mir mein Leben aufgrund von Selbstzweifeln, Antrieblosigkeit und fehlender Beziehungsfähigkeit selbst kaputt.
Was aber am meissten schmerzt ist, dass meine Ex ihr Ding durchzieht. Immer fröhlich, alles im Griff, neuer Partner usw.
Ich gehe langsam daran kaputt und weiss nicht mehr weiter. Als letzten Ausweg erwäge ich nun den Gang zum Psychologen.
Sinnvoll?
Danke und liebe Grüße