Am besten gehst du zum Frauenarzt oder fährst ins Krankenhaus. Ist vielleicht unangenehm aber etwas ganz natürliches und die einzige Möglichkeit die du hast.

viel Glück

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Das mit dem aufschreiben ist Quatsch es reicht schon wenn du öfter am Tag daran denkst und dir richtig real vorstellst wie diese Person mit dir dort ist. Am Ende gedanklich vielleicht noch diesen Wunsch äußern. Wenn du wirklich daran glaubst wird es auch so kommen. Sag Bescheid ob es geklappt hat.

viel Glück

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