Es währe echt gut wenn man öfters raus geht und einfach läuft also berge oder so so für ungefähr 1,2 Stunden natürlich mit wasser und auch ettwas zum snaken also wenn du dich aber richt Bewegen kannst und nicht laufen willst würde ich dir ratten auf einem spielplatz oder so hoch zu klettern und so dass hat mir nämlich ziemlich geholfen ist aber nur was ich denke viele andere haben wahrscheinlich bessere Methoden;)
Nein leider nicht ;(
Naja du könntest essen oder dich entspannen im bett liegen außer du kannst auch raus gehen oder dich mit Freunden treffen telefonieren und viele weitere dinge
veganer essen kein fleisch und keine sachen vom tier und Vegetarier essen kein fleisch aber mich oder so trinken sie trotzdem allso veganer essen nichts vom tier Vegetarier aber essen alles außer Fleisch
Tut mir leid meine Simply Piano
Du könntest simpel Piano ausprobieren😉
Ich würde am besten zum Arzt gehen aber bist du vielleicht Laktose Intoleranz sorry weiß nicht ob das richtig geschrieben ist und naja es könnte wirklich an stress liegen
Hey ich kann dir kleine tipps geben aber zuerst dein vater hat dich nie verletzt oder? Und hier die tipps:
1.Wenn du wütend bist es hilft mir immer sehr das ich meine mit meiner Hand z.B. hand oder irgendwas stark drücke
2. rede mit jemanden du kannst gerne immer mit mir reden es ist manchmal so das du nicht reden willst oder du deine Probleme alleine lösen willst doch glaub mir das hilft
3.wenn du nimand vertrauen willst kann ich aus Erfahrung sagen dass ich das kenne und es ist echt schlimm doch vertraue dich hauptsächlich einer bestimmten perosn an denn reden hilft ich weiß es kligt so einfach aber ist es ja nicht doch ich habe meine beste Freundin die mir hilft wenn du jemanden zum reden brauchst warte nicht das ist wichtig wenn du nimand zum reden hast bin ich jederzeit da denn ich weiß wie schlimm das ist
4.Mach wenn du wütend bist vielleicht auch einfach ruhige atem züge also ein atmen und dann wieder aus aber Achtung du kannst müde werden wenn du dich Zuseher auf dein Atem konzentrierst
Du bist nicht allein😉
Also wenn du meinst das du corona hattest und jezt immer noch nicht so gut fühlst könnte ich dir helfen aber ansonsten leider nicht tut mir leid also wenn das der fall ist es ist normal dass man sich noch nicht ganz gesund fühlt es könnte sein das du das vielleicht noch ein zwei wochen hast das wahr bei mir genau so aber danach wahr ich wieder richtig fit konnte mich wieder gut konzentrieren und ja alles wahr wieder gut aber nur wenn das der fall ist 😉