Hallo,

ich lebe allein daheim und habe panische Angst vor Insekten. Egal wie groß ich fang sofort zum Zittern an und bekomme Panik.

das Problem ist jetzt. Es hockt an meiner Zimmer Decke eine Spinne (keine normale Zimmer Spinne) sie hat nen dickeren Körper und Beine so dünn wie Haare.

wie kann ich sie am besten weg bringen ohne gleich in Panik zu geraten😅 ich traue mich nicht mal in die Nähe