Weizzo
26.05.2020, 10:39
Nacht durch gemacht was nun?

Habe die Nacht durchgemacht und nachher die Möglichkeit von 12-13 in der Mittagspause eine Stunde zu schlafen.

Empfiehlt sich eine Stunde zu schlafen oder ist das mehr Stress für den Körper?

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Antwort
von Melina4075
26.05.2020, 10:42

Hallo,

ich würde persöhnlich nicht in der Zeit schlafen, weil man dann nach dieser einen Stunde noch müder ist. Ich würde dir raten dich in der nächsten Nacht früh schlafen legen, sodass du viel schlaf bekommst.

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