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Hallo MishLP, ich mache zur Zeit täglich Übungen für Rücken und Bauchmuskulatur. Zu meinen Übungen gehören zu einem Liegestützen. Liegestützen merkt man schon nach paar Tagen üben, dass man sich etwas Oberarme antrainiert hat. Dann mache ich noch täglich sit ups und ähnliche übungen, die ich von Youtube habe. Schau doch einfach mal rein z.b. bauchtraining für zu hause oder sixpack training zu Hause. https://www.youtube.com/watch?v=_iQNIiYb6N8
Ich hoffe ich konnte die Helfen Mit freundlichen Grüßen Meisterschaft
Hallo ahaaha8, die meisten Filme von Heiz Rühmann und Heinz Ehrardt sind Schwarzweiß. Die Filme kannst du die auch auf Youtube anschauen:).
Ich hoffe ich konnte dir helfen Lg Meisterschaft
KARPATENHUND Gegen Den Rest
Bier ist gut für die Ausdauer
Hey:) ich würde vor dem Frühstück joggen gehen denn mit einem vollen Magen rennt es sich nicht zu gut. Wenn du aber lieber nach dem Frühstück gehen willst mache eine kurze Verdauungspause und geh dann:)
Lg
Hey:) vielleicht sind es hämoriden
Hey:), gut ist es in der Woche öfters joggen und Rad fahren zu gehen. Ich mache zuhause täglich eine halbe Stunde morgens und abends sit ups, Liegestützen und weitere Übungen. Du kannst dir gute Übungen auf Youtube ansehen z.b. unter "Bauchmuskeltraining für dein Sixpack zuhause". Du kannst sofort damit beginnen ohne vorher Fett abzubauen, denn durch die Übungen verbrennst du dein Fett.
Lg Meisterschaft
Hey lisa:), die Schwellung kommt vom vielen kratzen. Damit der Juckreiz verschwindet würde ich dir empfehlen deinen Stick mit Zwiebel einzureiben. Du nimmst eine Zwiebel halbierst sie und reibst sie auf die Stelle.
Lg Meisterschaft
Hast du die Schmerzen nach jeder Mahlzeit egal was du zu dir genommen hast?
Ich glaub du hast eine Afte im Mund. Reibe dir etwas Zahnpasta auf die "Pickel" und spüle dein Mund mit Mundwasser aus
Du kannst deinen Nacken mit Franzbranntwein einreiben oder Diclac Schmerzgel Liposomen- Emulsionsgel aus der Apotheke.
Hallo ich backe sehr oft für meine Familie Muffins und am besten schmecken uns die Muffins mit Quark. Die sind sehr lecker:)
Man kann trotz Regel schwanger werden. Ich würde nochmal einen Schwangerschaftstest machen, sicher ist sicher.
Nein, du bist nicht zu dick! Mit dem BMI (Body Mass Index) kannst du berechnen ob du zu dick bist. Mit einer Körpergröße von 172cm und einem Körpergewicht von 52 liegst du im Normalbereich.
Ich habe einen Vertag bei aldi talk, das Paket 300 und bin damit sehr zufrieden. Der Vertag kostet im Monat 7.99€. :) http://www.alditalk.de/talk/index.php
Mir gefallen die Bücher von Rita Falk. http://www.franz-eberhofer.de/