Kosmetikboy
26.02.2017, 15:11
Ich kann keine Liegestütze ich weis nicht was das problem ist kann mir jmd helfen?

Hallo, Ich bin 13 Jahre alt und ein Junge Mein Problem ist das ich keine Liegestütze kann keine einzige (bzw ich mach sie nicht richtig) Kann mir jemand sagen was ich falsch mache Es ist mir voll peinlich im Sportunterricht Die können alle voll viele und ich mach sie immer falsch 😥

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Antwort
von MeinProfil
26.02.2017, 15:16

Wenn es an der Kraft liegt die dir fehlt, würde ich dir empfehlen zuerst Liegestützen zu machen, wo du auf den Knien bist. Die sind weniger anstrengend aber für den Anfang genügen sie

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