Frage
von Nostalgie0815
08.10.2010, 20:55
Macht Coca Cola Zero dick?

Hallo,

ich trinke manchmal Coca Cola Zero. Auf der Flasche steht drauf, dass das Getränk zuckerfrei ist und damit keine Kalorien enthält. Die normale Coca Cola hat, wie wir alle wissen, sehr viel Zucker. Das macht ja dick, wenn man zu viel davon trinkt. Aber da Coca Cola Zero ja kein Zucker besitzt, sollte es nicht dick machen und man könnte so viel trinken wie man will, ohne Angst vor Speckröllchen zu bekommen. Stimmt das eigentlich? Darf ich so viel Coca Cola Zero trinken wie ich will, ohne dick zu werden?

Ich bedanke mich schon einmal im Voraus!

Gruß Martin R.

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Antwort
von MeinNameIstToll
12.04.2015, 13:30

Hi :d

Hab hier mal was rausgesucht:

Das klassische Cola-Getränk ist eine wahre Kalorienbombe. Mit einem sehr hohen Zuckeranteil steht es zudem nicht gerade als gesundes Lebensmittel da. Ein Liter Cola beinhaltet immerhin 36 Würfel Zucker. Dies kann bei übermäßigem Genuss auf jeden Fall dick machen.

Leider ist Übergewicht auch immer ein Risikofaktor für die gefährliche Diabetes-Erkrankung. In den Cola-Softdrinks mit den Bezeichnungen "Light" oder "Zero" sind Zuckeraustausschstoffe enthalten. Sie haben zwar nicht so viele Kalorien, regen aber den Appetit an. Diese Folgewirkung kann natürlich ebenfalls zur Gewichtszunahme führen.

Cola enthält zudem Phosphorsäure. Sie löst das Kalzium der Zähne und greift somit den Zahnschmelz an. Dies führt zu Karies, im schlimmsten Falle zum Zahnausfall. Der hohe Anteil am Phosphat im Cola hat noch einen weiteren großen Nachteil. Er beeinflusst den Kalziumstoffwechsel im Körper negativ. Die Knochen können nicht genügend Kalzium aufnehmen. Somit wird die Knochendichte verringert. Gerade bei Teenagern im Wachstum kann dies nachhaltige Schäden verursachen.

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