Ich denke nicht, dass es "nur" mit den Workouts funktioniert. 80% macht die Ernährung aus und für einen so straffen und durchtrainierten Körper muss man meist auch mit Gewichten trainieren (die Videos sind ja meines Wissens nach eher nur mit dem eigenen Körpergewicht).

Finde die Workouts super und sind mit Sicherheit eine gute Grundlage, aber wenn du wirklich so eine Figur anstrebst, musst du wahrscheinlich zusätzlich ins Gym und die Ernährung anpassen.

Nicht vergessen, dass die eigene Veranlagung auch eine große Rolle spielt - also am Besten nicht stressen lassen und das machen, was sich gut und richtig anfühlt. Ein bisschen Ehrgeiz ist nie verkehrt aber jede Figur ist schön, egal ob super straff oder ein wenig fluffiger :)